Ensopado de marisco alla Tarantina

Marisco guisado alla Tarantina pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem laticínios e pescatária tem 726 calorias, 61g de proteína, e 34g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $7,15 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem pão rústico, mexilhões, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o vinho branco seco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte Congelado Vinho Branco como sobremesa. Outono será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Ensopado De Marisco Provençale, Ensopado De Marisco Da Primavera, e Ensopado De Marisco Da Ilha Toscana.

Instrucao

Corte a calamari em anéis de 1/2 de polegada e verifique se há areia e pedaços de casca nas ostras.

Ingredientes que você precisará

2 A 3 Litros De óleo De Amendoim, Semente De Uva Ou Outro óleo Vegetal

2 A 3 Colheres De Chá De Sal Marinho

Em uma panela de 4 quartos, aqueça o azeite até fumar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione a cebola, os pimentões e as folhas de tomilho e cozinhe até amolecer, mas não dourar, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o vinho e o molho de tomate e deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Adicione amêijoas, camarões e mexilhões e cubra. Cozinhe 3 a 4 minutos até que as amêijoas tenham aberto.

Ingredientes que você precisará

Caixa De Espaguete Seco

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos Médios

Adicione calamari e cozinhe 2 minutos até ficar opaco. Tempere com sal e pimenta, adicione ostras e líquido de ostra e cozinhe por 2 a 3 minutos até que as ostras se apertem nas bordas externas. Divida o marisco em pedaços de pão em 4 tigelas, despeje o caldo e sirva.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio