Ensopado De Medley De Vegetais E Lentilhas

Name: Ensopado De Medley De Vegetais E Lentilhas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cenouras, descascadas e cortadas em cubos; 2 talo de aipo em cubos; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água [ou 2 xícaras adicionais de caldo de galinha]; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Um punhado generoso de salsa de folhas planas, cortada em fatias finas; 1 1 colher de sopa de orégano seco tomilho fresco – ou 1/2 colher de sopa de seco; 1 dente de alho, picado; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta moída; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível medley de lentilha-ou variedade preferida de lentilhas; 2 pastinagas, descascadas e cortadas em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos sal-adicione mais, se desejar; 1 ( beringelas) cebola em cubos-usei cebola doce; 1 batata-doce, descascada e cortada em cubos; 1 1 colher de sopa de orégano seco Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 1 nabo em cubos

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e sopa vegetariana? Ensopado de medley de vegetais e lentilhas pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 6g de gordura, e um total de 212 calorias. Esta receita serve 8. Para $1.17 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de pimenta moída, azeite extra-virgem, sal-adicione mais, se desejar, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Será um sucesso no seu Outono evento. Esta receita é apreciada por 11 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 91%. Essa pontuação é super. Tentar Ensopado De Lentilha Vegetal, Ensopado De Vegetais E Lentilhas, e Lentilha E Ensopado De Legumes para receitas semelhantes.