Ensopado De Peixe Em Estilo Português

Name: Ensopado De Peixe Em Estilo Português
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 gordura de porco; 411 pimenta habenero tomates em cubos; 4 2 colheres de sopa de manteiga derretida pão crocante, torrado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, finamente picado; 1 pequeno pimentão verde, em fatias finas; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher e pimenta moída na hora; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 1 pequeno cebola em fatias finas; 680 pimenta habenero baixo listrado sem pele, cortado em pedaços de 2 polegadas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) páprica (defumada ou doce)

O ensopado de peixe de estilo português pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem laticínios e pescatária tem 497 calorias, 40g de proteína, e 16g de gordura por porção. Para $4.61 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem coentro, páprica, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. 17 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Ensopado De Peixe Português, Ensopado De Peixe Português, e Bolos De Peixe, De Estilo Português.

Instrucao

Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma panela média em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione as folhas de louro e a páprica e cozinhe, mexendo, 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Onças Fluidas De água Doce

Adicione a cebola, o pimentão, o tomate, o alho e 2 colheres de sopa do coentro; tempere com sal e pimenta. Cubra e cozinhe até que os vegetais estejam amolecidos, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione 1 xícara de água e reduza o fogo para baixo médio. Tempere o peixe com sal e pimenta e, em seguida, ande os pedaços entre os legumes na panela. Tampe e cozinhe até que o peixe esteja cozido, 5 a 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Divida o ensopado entre as tigelas.

Ingredientes que você precisará

12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Regue com as restantes 1 colher de sopa de azeite e polvilhe com as restantes 2 colheres de sopa de coentro.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Sirva com o pão.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)

Fotografia por Antonis Achilleos

Equipamento

Cevada Perolada Branca

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

gordura de porco 411pimenta habenero

tomates em cubos 42 colheres de sopa de manteiga derretida

pão crocante, torrado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, finamente picado 1pequeno

pimentão verde, em fatias finas 4um pouco de abobrinha picada

Sal Kosher e pimenta moída na hora 3Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite extra virgem 1pequeno

cebola em fatias finas 680pimenta habenero

baixo listrado sem pele, cortado em pedaços de 2 polegadas 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

páprica (defumada ou doce)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é a reserva Alsace Willm Pinot Gris. Tem 4,4 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 16 dólares.