Ensopado de peixe picante

Name: Ensopado de peixe picante
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 2 dentes de alho, esmagados; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath onças fluidas de água doce; 200 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomate picado; 1 pimenta vermelha, semeada, cortada em pedaços; 450 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de peixe branco, cortados em pedaços; 1 punhado coentro, picado grosseiramente; 1 limão, cortado em fatias

O ensopado de peixe picante é um sem glúten, sem laticínios, Paleolítico, e primal receita com 4 porções. Para $3.03 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 177 calorias, 24g de proteína, e 6g de gordura por porção. É trazido a você pela BBC Good Food. Será um sucesso no seu Outono evento. 210 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue filetes de peixe, páprica, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Com uma colher pontuação de 99%, este prato é tremendo. Receitas semelhantes são Ensopado De Peixe Vermelho Picante De 30 Minutos, Easy Fish Molee (Ensopado De Peixe Ao Estilo Do Sul Da Índia Com Coco), e caldeirada.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela. Dica no alho, cominho e páprica e cozinhe por 1 min.

Ingredientes que você precisará

Onças Fluidas De água Doce

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional

Adicione 100ml de água e os tomates. Deixe ferver e abaixe o fogo.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

1 Tira De Casca De Limão

Adicione a pimenta, cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Adicione o peixe, cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Sirva com coentro e uma rodela de limão.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Equipamento

Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional

Ingredientes

Dose:

11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 2

dentes de alho, esmagados 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 1Pedaços de toffee de barra de Heath

onças fluidas de água doce 200pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomate picado 1

pimenta vermelha, semeada, cortada em pedaços 450pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de peixe branco, cortados em pedaços 1punhado

coentro, picado grosseiramente 1

limão, cortado em fatias

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Noir são minhas principais escolhas para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Maysaran Arsheen Pinot Gris com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.