Ensopado De Peixe Salteado

Refogado de peixe pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 548 calorias, 69g de proteína, e 21g de gordura um. Para $6.72 por porção, receita capas 45% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Será um sucesso no seu Outono evento. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de pimentão, alho, caldo de peixe e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal marinho, você pode seguir este prato principal com o Brownies Com Sal Marinho De Framboesa como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 2 horas. Com uma colher pontuação de 86%, este prato é excelente. Tentar Molee De Peixe Fácil (Ensopado De Peixe Ao Estilo Indiano Do Sul Com Coco), Peixe marinado e refogado, e Peixe refogado com tomates picantes e azeitonas para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande ou frigideira, aqueça o óleo em fogo moderadamente baixo. Refogue os pimentões amarelos apenas até murcharem. emove e reserva.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Amarela

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Refogue as tiras de pimenta vermelha da mesma maneira e reserve.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Refogue a cebola e o alho até a cebola murchar.

Ingredientes que você precisará

Alho

Cebola

Adicione os tomates e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Adicione as ervas e o caldo de peixe e leve a mistura para ferver lentamente.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Erva

Adicione o peixe e o marisco na ordem listada. À medida que cada peixe assume cor, adicione o próximo.

Ingredientes que você precisará

Marisco

Peixe

Adicione as amêijoas por último. (Ao contrário das amêijoas da Costa Leste, elas exigem pouco cozimento para abrir.) Dobre rapidamente os pimentões.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Amêijoa

Transfira o ensopado para uma terrina aquecida e junte as folhas de erva-doce.

Ingredientes que você precisará

Funcho

Guisado

artigo var

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artigo

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Equipamento

Frigideira

Ingredientes

Dose:

6camarão e veias

Batatas Yukon Gold, lavadas e cortadas em cubos médios 6camarão e veias

2 libras de cogumelos selvagens variados, ou qualquer tipo de sua preferência, sem talos e fatiados 6camarão e veias

peixe 6camarão e veias

rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 6camarão e veias

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 6camarão e veias

cebola 6camarão e veias

pimentão vermelho 6camarão e veias

baixo 6camarão e veias

vieiras do mar 6camarão e veias

2 colheres de chá de pasta de pimenta vermelha tailandesa 6camarão e veias

3/4 libra, 1 pacote, chouriço, fatiado muito fino em ângulo, retire qualquer tripa solta 6camarão e veias

Lula 6camarão e veias

cada pimentão vermelho, amarelo e laranja doce picado 6camarão e veias

2 xícaras de dentes de alho 6camarão e veias

tomate 6camarão e veias

pimentão amarelo

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Santa Margherita Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.