Ensopado De Vegetais Salgados
Precisa de um prato principal livre de laticínios? O ensopado de vegetais salgados pode ser uma receita espetacular para experimentar. Uma porção contém 260 calorias, 19g de proteína, e 6g de gordura. Para $2.67 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Será um sucesso no seu Outono evento. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tiver suco de maçã, repolho, linguiça e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Ensopado De Carne Vegetal Saboroso, Ensopado De Outono Salgado, e Ensopado De Cordeiro Saboroso para receitas semelhantes.
Ingredientes
2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![Ball® ou Kerr® Pint com tampas e faixas]()
Ball® ou Kerr® Pint com tampas e faixas1![inteiro para presunto de corte]()
inteiro para presunto de corte0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)]()
com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)9461 Lb Mafaldi Fresco se possível![repolho, triturado]()
repolho, triturado4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![cenouras, cortadas em pedaços de 1/4 de polegada]()
cenouras, cortadas em pedaços de 1/4 de polegada2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![aipo, corte pedaços de 1/2 polegada]()
aipo, corte pedaços de 1/2 polegada1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![salsa fresca, picada]()
salsa fresca, picada2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebola picada]()
cebola picada1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![mais 2 colheres de sopa de água gelada]()
mais 2 colheres de sopa de água gelada454pimenta habenero![links de salsicha, cortados em pedaços de 2 polegadas]()
links de salsicha, cortados em pedaços de 2 polegadas1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![folhas de tomilho]()
folhas de tomilho425pimenta habenero![1 cebola doce grande, picada grosseiramente]()
1 cebola doce grande, picada grosseiramente305pimenta habenero![sopa de tomate]()
sopa de tomate411pimenta habenero![tomates inteiros]()
tomates inteiros
Ball® ou Kerr® Pint com tampas e faixas1
inteiro para presunto de corte0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)9461 Lb Mafaldi Fresco se possível
repolho, triturado4731 Lb Mafaldi Fresco se possível
cenouras, cortadas em pedaços de 1/4 de polegada2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
aipo, corte pedaços de 1/2 polegada1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
salsa fresca, picada2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebola picada1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
mais 2 colheres de sopa de água gelada454pimenta habenero
links de salsicha, cortados em pedaços de 2 polegadas1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
folhas de tomilho425pimenta habenero
1 cebola doce grande, picada grosseiramente305pimenta habenero
sopa de tomate411pimenta habenero
tomates inteirosDificuldadeRigido
Pronto Em1 h
Dose6
Pontuação De Saúde20
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