Ensopado Frango Singapura

Name: Ensopado Frango Singapura
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Chinês cinco especiarias (Ver nota acima); 397 pimenta habenero pode milho bebê, drenado; 113 pimenta habenero xícaras levemente embaladas lavadas folhas de espinafre do bebê (cerca de; 383 pimenta habenero pode leite de coco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível castanhas enlatadas fatiadas da água; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) hot chili flakes; 411 pimenta habenero pode caldo de galinha desnatado com gordura; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham folhas frescas picadas de coentro; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre fresco ralado; 2 cravo alho, descascado e picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes em fatias finas; 1 cp. queijo parmesão ralado Abacate Hass levemente amassado; 2 Tomates Roma (cerca de 8 oz. total), enxaguado, cortado e picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 454 pimenta habenero peitos de frango desossados e esfolados

O ensopado de frango de Cingapura pode ser apenas a sopa que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 391 calorias, 8g de proteína, e 28g de gordura um. Para $2.05 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Será um sucesso no seu Outono evento. Uma mistura de folhas de espinafre desossadas e levemente bebês, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Singapura Turquia Guisado, Frango e abacaxi no espeto de Cingapura, e Coxinhas de frango com molho de Cingapura.

Instrucao

Lave o frango, seque e corte em pedaços de 1 polegada. Em uma tigela, misture farinha, sal, flocos de pimenta e cinco especiarias.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione os pedaços de frango e misture para revestir.

Ingredientes que você precisará

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

Despeje o óleo em uma panela de 4 a 5 litros em fogo médio - alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a mistura de frango, alho e gengibre. Mexa com frequência até que o frango esteja cozido do lado de fora, mas ainda rosa no centro (cortado para testar), cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Adicione o leite de coco e o caldo e leve para ferver. Ajuste o fogo para manter uma fervura, tampe e cozinhe para misturar sabores, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Junte espinafre, milho, tomate, castanhas d'água, cebolinha e suco de limão e cozinhe, mexendo sempre, até que o espinafre murche, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

água De Coco Ou Leite *veja Nota Sobre Quebrar Cocos