Ensopado Marroquino

Name: Ensopado Marroquino
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 425 pimenta habenero pode grão de bico ou grão de bico, enxaguado e drenado; 397 pimenta habenero tomates em cubos, não drenados; 3 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente carrots, cut into 2-inch julienned strips; 200 pimenta habenero cauliflowerets; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 5 um pouco de abobrinha picada Arroz cozido quente, opcional; 5 um pouco de abobrinha picada Arroz cozido quente, opcional; 5 um pouco de abobrinha picada Arroz cozido quente, opcional; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro moído; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 1 ( beringelas) cebola, esquartejada e em fatias finas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca; 124 pimenta habenero abobrinha fatiada

O Ensopado Marroquino é uma receita sem glúten, sem laticínios, ovo-lacto vegetariana e vegana com 5 porções. Uma porção contém 246 calorias, 9g de proteína e 4g de gordura. Por 82 centavos por porção, esta receita cobre 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Taste of Home requer coentro moído, tomate enlatado, água e cominho moído. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. É perfeito para o outono. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste hor d'oeuvre. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 85%. Essa pontuação é incrível. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Ensopado Marroquino, Ensopado Marroquino Vegetariano e Ensopado de Cordeiro Marroquino.

Instrucao

Em uma frigideira grande antiaderente, refogue a couve-flor, a cenoura e a cebola no azeite por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Gordura De Porco

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a abobrinha, a água, o cominho, o sal, o coentro, a canela, a pimenta caiena e a pimenta. Leve para ferver. Reduza o calor; tampe e cozinhe por 5 minutos. Junte o grão de bico e o tomate; cozinhe por mais 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Sirva mais arroz, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

425pimenta habenero

pode grão de bico ou grão de bico, enxaguado e drenado 397pimenta habenero

tomates em cubos, não drenados 31 litro de leite integral, em temperatura ambiente

carrots, cut into 2-inch julienned strips 200pimenta habenero

cauliflowerets 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 jalapeño inteiro fresco 5um pouco de abobrinha picada

Arroz cozido quente, opcional 5um pouco de abobrinha picada

Arroz cozido quente, opcional 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

canela em pó 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

coentro moído 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

bifes de tira de Nova York 1( beringelas)

cebola, esquartejada e em fatias finas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de cevada perolada branca 124pimenta habenero

abobrinha fatiada

Vinho recomendado: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Cabernet Sauvignon, Chablis e Malbec são minhas principais opções para ensopado. Vinhos tintos encorpados como malbec e cabernet sauvignon são o acompanhamento perfeito para ensopado de carne. A caldeirada de peixe provavelmente pede um vinho branco, como o chablis. Você poderia experimentar o vinho Cabernet Sauvignon Grgich Hills Estate. Os revisores gostam bastante, com uma classificação de 5 em 5 estrelas e um preço de cerca de 68 dólares por garrafa.

Vinho Cabernet Sauvignon Grgich Hills Estate

Os sabores complexos do vinho de groselha preta, cravo e mocha são complementados por alcaçuz. Sua sensação na boca rica e encorpada carrega esses sabores para um final longo e persistente.