Envoltório Crocante Da Salada Do Atum

Name: Envoltório Crocante Da Salada Do Atum
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 talo aipo, finamente picado; 4 folha folhas de alface folha vermelha; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Maionese KRAFT com azeite maionese com gordura reduzida; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Plantadores picados Pecans; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível castanhas de água picadas; 283 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO latas cada) pedaço de atum leve em água, drenado, em flocos; 4 8-inchs tortilhas de trigo integral (8 polegadas)

Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 8G de gordura, e um total de 136 calorias. Esta receita sem laticínios e pescatária serve 10 e custos 46 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos. Uma mistura de castanhas de água, tunan em água, tortilhas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Com uma colher pontuação de 26%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem De volta à escola saudável crocante atum envoltório, Envoltório Salada Atum, e É um envoltório de salada de atum!.

Instrucao

Tortilhas superiores com alface.

Ingredientes que você precisará

3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas

Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Combine os ingredientes restantes; colher sobre alface.

Ingredientes que você precisará

Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

Enrole com força.

Ingredientes que você precisará

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Ingredientes

Dose:

1talo

aipo, finamente picado 4folha

folhas de alface folha vermelha 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Maionese KRAFT com azeite maionese com gordura reduzida 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

Plantadores picados Pecans 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

castanhas de água picadas 283pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

latas cada) pedaço de atum leve em água, drenado, em flocos 48-inchs

tortilhas de trigo integral (8 polegadas)

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e rosé Wine são minhas principais opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Flora Springs Napa Valley Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.