Envoltório De Frango E Milho Assado
Frango assado-e-milho envoltório pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 10g de proteína, 10g de gordura, e um total de 353 calorias. Esta receita serve 5 e custa 80 centavos por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Uma mistura de pimenta em pó, tortilhas de milho, creme e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 56%. Tentar Berinjela assada e envoltório de frango, Envoltório De Salada De Frango Assado Com Limão, e Vegetal assado & Envoltório De Frango balsâmico ... e desafio atualização # 3 para receitas semelhantes.
Instrucao
Espalhe o milho em 1 extremidade de uma panela gelatinosa.
Asse em forno a 400 por 10 minutos.
Combine 3/4 colher de chá de pimenta em pó, óleo e sal; pincele em ambos os lados das metades do peito de frango.
Coloque o frango na panela com milho; asse por mais 20 minutos ou até que o frango esteja pronto e o milho esteja levemente carbonizado, mexendo o milho após 10 minutos.
Retire o frango da panela; pique grosseiramente.
Misture o creme de leite e a salsa em uma tigela média; mexa bem.
Adicione o frango picado, o milho, restante 1/4 colher de chá de pimenta em pó, arroz, queijo e suco de limão; mexa bem.
Tortilhas quentes de acordo com as instruções da embalagem. Colher cerca de 1/2 xícara de mistura de frango no centro de cada tortilha; enrole. Enrole o fundo de sanduíches enrolados em papel de cera ou papel manteiga para prender.