Envoltório Do Jardim

Envoltório Do Jardim
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o Garden Wrap. Uma porção contém 233 calorias, 13g de proteína, e 15g de gordura. Esta receita serve 1. Para $1.27 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Vá até a loja e pegue cenoura, sal, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é boa. Tentar Envoltório Do Café Da Manhã Do Jardim, Envoltório Grelhado Do Jardim, e Banh-mi Wrap: envoltório de porco grelhado vietnamita com cenoura Em Conserva e hortelã para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Espalhe homus uniformemente sobre 1 lado do envoltório.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 23 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
3/4 Xícara De Manjericão Fresco Picado3/4 Xícara De Manjericão Fresco Picado
2
Misture a cenoura e os próximos 7 ingredientes.
Ingredientes que você precisará
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto SecoCotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
3
Polvilhe sobre hummus.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 23 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2
4
Enrole com força.
Ingredientes que você precisará
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, OpcionalDiscos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
5
Corte diagonalmente ao meio.
6
Nota: Hummus pode ser encontrado na seção de delicatessen refrigerada do supermercado, perto dos queijos gourmet. Usamos cenouras pré-trituradas encontradas em embalagens de (10 onças) na seção de produtos do supermercado.
Ingredientes que você precisará
Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto SecoCotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 23 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose1
Pontuação De Saúde23
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