Envoltórios Asiáticos Da Alface Do Peru

Name: Envoltórios Asiáticos Da Alface Do Peru
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 5
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 10 Folhas de alface Boston; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga de amendoim cremosa com gordura reduzida; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham gingerroot fresco picado; 3 dentes de alho, picados; 4 cebolas verdes, picadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade; 5 1 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O Molho hoisin adicional, opcional; 454 pimenta habenero Peru com solo extra-magro; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 1/2 xícaras de molho de ameixa; 1 cp. queijo parmesão ralado Pitada de sementes de gergelim branco; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho teriyaki de sódio reduzido; 454 pimenta habenero pacote congelado stir-fry mistura vegetal, descongelado

Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente os envoltórios Asiáticos de alface de Peru. Esta receita faz 5 porções com 303 calorias, 29g de proteína, e 10g de gordura um. Para $2.7 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem vinagre de arroz, manteiga de amendoim cremosa, molho adicional de hoisin e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o vinagre de arroz, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Caneca De Veludo Vermelho como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Essa pontuação é sólida. Tentar Envoltórios Asiáticos Da Alface Do Peru, Envoltórios Asiáticos Da Alface Do Peru, e Envoltórios Asiáticos Da Alface Do Peru para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira antiaderente grande revestida com spray de cozinha, cozinhe o peru em fogo médio até que não fique mais rosa.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Pique grosseiramente os legumes fritos; adicione à panela. Junte o molho teriyaki, o molho hoisin, a manteiga de amendoim, o gengibre, o vinagre e o óleo. Frite em fogo médio - alto por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade

Corante Alimentício Em Gel Vermelho, Verde, Amarelo E Azul

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o alho; cozinhe por mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Retire do fogo; junte as cebolas.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Coloque uma escassa mistura de peru de 1/2 xícara em cada folha de alface; dobre a alface sobre o recheio.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar Forte, Picado

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Sirva com molho hoisin adicional, se desejar.

Ingredientes que você precisará

4 Onças De Ervilhas, Aparadas E Cortadas Pela Metade

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

Folhas de alface Boston 3Crosta: migalhas de biscoito graham

manteiga de amendoim cremosa com gordura reduzida 2Crosta: migalhas de biscoito graham

gingerroot fresco picado 3

dentes de alho, picados 4

cebolas verdes, picadas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade 51 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O

Molho hoisin adicional, opcional 454pimenta habenero

Peru com solo extra-magro 1cp. queijo parmesão ralado

1 1/2 xícaras de molho de ameixa 1cp. queijo parmesão ralado

Pitada de sementes de gergelim branco 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

molho teriyaki de sódio reduzido 454pimenta habenero

pacote congelado stir-fry mistura vegetal, descongelado

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são ótimas opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Botanica Wines Mary Delany Chenin Blanc com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 32 dólares por garrafa.