Envoltórios Crocantes De Alface De Cordeiro

Envoltórios Crocantes De Alface De Cordeiro
Os envoltórios crocantes de alface de cordeiro são um Gluten hor d'oeuvre. Esta receita faz 4 porções com 209 calorias, 12g de proteína, e 14g de gordura um. Para $1.85 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de hummus de pimenta, canela em pó, folhas de hortelã rasgadas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Carne e cordeiro Kofta Alface Wraps, Wraps de alface de frango como P. F. Changs – wraps de alface são deliciosos e um aperitivo único que muitas pessoas gostam, e Envoltórios de alface de cordeiro com molho de Hummus de pimenta vermelha para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça uma frigideira grande em fogo alto.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione o óleo à panela; redemoinho para revestir.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione a cebola e os próximos 5 ingredientes (através do cordeiro) à panela; refogue 5 minutos ou até que o Cordeiro esteja pronto.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
CordeiroCordeiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Misture a salsa, o tomate e o pepino em uma tigela média. Misture a mistura de cordeiro.
Ingredientes que você precisará
PepinoPepino
SalsaSalsa
TomateTomate
CordeiroCordeiro
Equipamento que você usará
TigelaTigela
5
Misture o iogurte e o homus em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 23 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2
IogurteIogurte
Equipamento que você usará
TigelaTigela
6
Coloque cerca de 1/4 xícara de mistura de cordeiro em cada folha de alface. Cubra cada envoltório com 1 colher de sopa de mistura de hummus. Divida a hortelã e os pinhões uniformemente entre os envoltórios.
Ingredientes que você precisará
Folha De AlfaceFolha De Alface
PinhaoPinhao
3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 23 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2
EnvolverEnvolver
CordeiroCordeiro
HortelaHortela

Equipamento

DificuldadeRigido
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