Envoltórios de alface leves e fáceis de inspiração tailandesa

Envoltórios de alface leves e fáceis de inspiração tailandesa
Envoltórios de alface leves e fáceis de inspiração tailandesa é um sem glúten, sem laticínios, fodmap amigável e pescatarian hor d'oeuvre. Uma porção contém 153 calorias, 16g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,84 Por porção. 981 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue amendoim, sal, folhas de alface e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Esta pontuação é excelente. Tentar Envoltórios De Alface De Frango Tailandês Leve, Light Egg Salad Alface Wraps, e Envoltórios leves de alface de salmão escalfado com molho de Damasco para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture o suco de limão, o óleo de gergelim, o chile e o sal em uma tigela média.Leve uma panela com água salgada para ferver.
Ingredientes que você precisará
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
1 Xícara De Alho Picado1 Xícara De Alho Picado
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
Ervilhas Congeladas GOYA®, DescongeladasErvilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas
2
Adicione o camarão e cozinhe até ficar rosa, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
3
Escorra e jogue o camarão na mistura de suco de limão, mexendo para revestir. Leve à geladeira por 10 a 15 minutos.Coloque as folhas de alface em um balcão com as pontas do caule em sua direção. Pressione contra as "espinhas" até ouvir uma crise para facilitar a rolagem.Divida a cenoura, daikon e brotos entre as folhas, colocando-os nos centros em direção ao fundo. Divida o camarão entre as folhas e polvilhe com o amendoim picado, se estiver usando.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
Alho EscaldadoAlho Escaldado
CouveCouve
Gordura De PorcoGordura De Porco
Rabanete DaikonRabanete Daikon
2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
4
Enrole a alface de baixo para cima.
Ingredientes que você precisará
Queijo Cheddar Forte, PicadoQueijo Cheddar Forte, Picado
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
5
Coloque cada rolo, com o lado da costura para baixo, em uma folha de filme plástico, embrulhe bem e leve à geladeira por 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Cebola Amarela, Cortada Em OitavosCebola Amarela, Cortada Em Oitavos
6
Retire o envoltório; corte os rolos ao meio e sirva.
Ingredientes que você precisará
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose4
Pontuação De Saúde34
Revista