Envoltórios de frango e horta

Envoltórios de frango e horta
Frango e vegetais Jardim Wraps é um Gluten receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 13g de gordura, e um total de 176 calorias. Para 79 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem molho de Rancho, cebola, tiras de peito de frango grelhado e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 14 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 68%. Receitas semelhantes incluem Envoltórios Vegetais De Jardim, Envoltórios Vegetais De Jardim, e Torta Vegetal Do Potenciômetro Da Galinha Do Jardim.

Instrucao

1
Misture os primeiros 7 ingredientes em uma tigela média.
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
2
Coloque cerca de 2/3 xícara de cada mistura de alface e frango no centro de cada tortilha; dobre as bordas da tortilha sobre o recheio.
Ingredientes que você precisará
3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasUm Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
3
Enrole tortilhas e prenda com picaretas de madeira; embrulhe em papel encerado. Refrigerar.
Ingredientes que você precisará
3/4 Xícara De Manjericão Fresco Picado3/4 Xícara De Manjericão Fresco Picado
Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, OpcionalDiscos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional
Equipamento que você usará
1 Pacote, Mínimo De 40 Contagens, Espetos De Bambu De 20 Cm1 Pacote, Mínimo De 40 Contagens, Espetos De Bambu De 20 Cm
4
Corte diagonalmente ao meio; remova cuidadosamente as palhetas de madeira.
DificuldadeNormal
Pronto Em14 m.
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