Envoltórios De Manga E Frango
Wraps manga-frango é um livre de laticínios hor d'oeuvre. Para 78 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 15 porções com 169 calorias, 13g de proteína, e 4G de gordura um. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 23 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem vinagre de vinho, mangas, tortilhas de farinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Frango-Manga Wraps, Wraps Frango Manga, e Wraps De Alface De Manga De Frango.
Instrucao
Processe os primeiros 7 Ingredientes, 1 manga picada e, se desejar, pimenta do chile no processador de alimentos até ficar homogêneo, parando para raspar os lados.
Despeje metade da mistura em um prato raso ou saco plástico com zíper; adicione frango. Cubra ou sele, e refrigere pelo menos 1 hora. Cubra, esfrie e reserve outra metade da mistura de coentro.
Retire o frango da marinada, descartando a marinada.
Polvilhe o frango uniformemente com 1/4 colher de chá. sal.
Grelhe o frango, coberto com tampa da grelha, em fogo médio-alto (350 a 40
4 minutos de cada lado ou até terminar.
Desfie o frango em pedaços pequenos. Misture o frango, a manga picada restante e a mistura de coentro reservada.
Coloque as folhas de alface em cada tortilha e cubra cada uma uniformemente com a mistura de frango.
Enrole tortilhas e prenda com picaretas de madeira, se desejar.