Erva-Doce Refogada

Erva-Doce Refogada
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o funcho refogado. Esta receita serve 4. Para $1.02 por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 176 calorias, 2g de proteína, e 12g de gordura. 408 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Esta receita de receitas simples requer bulbos de erva-doce, manteiga, Caldo de galinha e raspas de laranja. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e lacto ovo vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 0%. Essa pontuação é muito ruim (mas ainda pode ser corrigida). Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Erva-Doce Refogada, Erva-Doce Refogada, e Erva-Doce Refogada.

Instrucao

1
Corte os topos dos bulbos de erva-doce, pique 2 colheres de sopa das folhas e reserve. Corte os bulbos de erva-doce ao meio, longitudinalmente, através do núcleo. Corte cada metade longitudinalmente em quartos (você deve obter oito pedaços no total de cada bulbo de erva-doce), deixando um pouco do núcleo preso para que as peças não desmoronem enquanto cozinham.
Ingredientes que você precisará
Bulbo De Erva-doceBulbo De Erva-doce
2
Doure os quartos de erva-doce na manteiga dos dois lados: derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio-alto e coloque os pedaços de erva-doce na panela em uma única camada. Reduza o fogo para médio e cozinhe os pedaços de erva-doce, sem movê-los, por pelo menos 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasBarras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Polvilhe o sal e o açúcar sobre a erva-doce (o açúcar ajudará na caramelização).
Ingredientes que você precisará
2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
4
Verifique se há escurecimento e cozinhe por mais um minuto ou dois, se ainda não estiverem dourados. Vire os pedaços de erva-doce e doure do outro lado.
Ingredientes que você precisará
2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados
5
Adicione ouzo, depois caldo e água: quando ambos os lados da erva-doce estiverem bem dourados, adicione o ouzo à panela. Aumente o calor para médio alto. O ouzo deve ferver rapidamente. Quando estiver quase desaparecido, adicione o estoque e a água.
Ingredientes que você precisará
2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
OuzoOuzo
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Tampe e cozinhe: leve o líquido para ferver, reduza o fogo para baixo, tampe a panela e cozinhe por 15 minutos.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
1
Retire a tampa, aumente o fogo para alto e deixe o caldo cozinhar até que esteja um esmalte.
Ingredientes que você precisará
Molho De Gergelim Japonês PreparadoMolho De Gergelim Japonês Preparado
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
2
Adicione as folhas de erva-doce e a maior parte das raspas de laranja e misture delicadamente.
Ingredientes que você precisará
Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)
2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados
3
Sirva guarnecido com o resto das raspas e alguns salpicos de suco de limão.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde1
Revista