Erva-Doce Refogada
A erva-doce assada com laranja pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita serve 6. Para 55 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 75 calorias, 2g de proteína, e 3G de gordura por porção. Se você tem caldo de galinha, bulbos de erva-doce, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 5 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é muito boa. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Erva-Doce refogada com laranja, Erva-Doce Refogada Alaranjada, e Erva-Doce refogada.
Instrucao
Veja como fazer esta receita.
Aqueça o azeite em uma frigideira grande e reta.
Adicione erva-doce e marrom por todos os lados. Junte o caldo, o suco de laranja e o alho. Deixe ferver, cubra e abaixe o fogo até ferver. Cozinhe até que a erva-doce esteja macia, cerca de 20 minutos.