Erva-Doce Refogada

Erva-Doce Refogada
A erva-doce assada com laranja pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Esta receita serve 6. Para 55 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 75 calorias, 2g de proteína, e 3G de gordura por porção. Se você tem caldo de galinha, bulbos de erva-doce, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 5 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é muito boa. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Erva-Doce refogada com laranja, Erva-Doce Refogada Alaranjada, e Erva-Doce refogada.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Aqueça o azeite em uma frigideira grande e reta.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
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Adicione erva-doce e marrom por todos os lados. Junte o caldo, o suco de laranja e o alho. Deixe ferver, cubra e abaixe o fogo até ferver. Cozinhe até que a erva-doce esteja macia, cerca de 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
Sumo De LaranjaSumo De Laranja
FunchoFuncho
AlhoAlho
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 5 m.
Dose6
Pontuação De Saúde13
Revista