Erva e Citrus assado Perna De Cordeiro

Name: Erva e Citrus assado Perna De Cordeiro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 1 Oreos Recheados Duplos linguiça de porco sem casca; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa de folha plana fresca picada; 6 cravo médio colheres de sopa de alho fresco picado (cerca de; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 3 Quilograma osso-na perna de cordeiro, aparado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 1 1 colher de sopa de orégano seco casca de limão ralada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de laranja fresco; 1 1 colher de sopa de orégano seco casca de laranja ralada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira orégano fresco picado; 1 Oreos Recheados Duplos queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira chalotas frescas picadas

Erva e Citrus assado perna de cordeiro é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal hor d'oeuvre. Esta receita serve 16 e custa US $2,0 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 22g de proteína, 7g de gordura, e um total de 162 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de vinagre balsâmico, cominho moído, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Assado De Porco Com Ervas Cítricas, Cordeiro assado lento com canela , erva-doce e frutas cítricas, e Erva e alho assado Perna De Cordeiro.

Instrucao

Misture os primeiros 11 ingredientes em uma tigela pequena, mexendo bem.

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque o cordeiro em uma assadeira; esfregue com mistura de alho. Cubra com filme plástico e leve à geladeira por 8 horas ou durante a noite.

Ingredientes que você precisará

Alho

Cordeiro

Envolver

Tempero Seco Esfregar

Equipamento que você usará

Plastico

Assadeira

Retire o cordeiro da geladeira.

Ingredientes que você precisará

Cordeiro

Polvilhe cordeiro com 1 colher de chá de sal e pimenta do Reino.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Cordeiro

Coloque o cordeiro na grelha de uma assadeira revestida com spray de cozinha e coloque a grelha na panela.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Cordeiro

Equipamento que você usará

Assadeira

Deixe o Cordeiro repousar por 1 hora em temperatura ambiente.

Ingredientes que você precisará

Cordeiro

Pré-aqueça o forno a 42

Equipamento que você usará

Forno

Cordeiro assado a 425 por 30 minutos. Reduza a temperatura do forno para 375 (não retire o Cordeiro do forno); asse por mais 45 minutos ou até que um termômetro inserido na porção mais grossa do assado Registre 135 ou até o grau desejado de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Cordeiro

Equipamento que você usará

Termômetro Da Cozinha