Ervilhas com chalotas e alface

Ervilhas com chalotas e alface
Precisa de um sem glúten, lacto ovo vegetariano e acompanhamento primário? Ervilhas com chalotas e alface podem ser uma ótima receita para experimentar. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 6g de gordura, e um total de 180 calorias. Para $1.34 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 4 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue alface, ervilha, caldo de legumes e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pela BBC Good Food. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Tentar Alface assada com Bacon, chalotas e ervilhas Receita, Ervilhas com chalotas assadas, e Ervilhas Com Pancettan E Chalotas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Derreta a manteiga em uma frigideira grande e cozinhe as chalotas por 10 minutos até amolecer e dourar.
Ingredientes que você precisará
Creme De Leite Fresco AdicionalCreme De Leite Fresco Adicional
2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
2
Despeje o caldo e leve para ferver, depois jogue as ervilhas e cozinhe por mais 2 minutos até ficarem macias.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
3
Adicione a alface desfiada, tempere e deixe o calor da panela murchar a alface.
Ingredientes que você precisará
Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E PicadoPimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
4
Sirva imediatamente.
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde13
Revista