Ervilhas com molho Miso

Ervilhas com molho Miso
Ervilhas com molho de Miso podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção contém 72 calorias, 3g de proteína, e 3G de gordura. Para $2.12 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de água, suco de laranja, caldo de galinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por Foodnetwork. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 28 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Salmão Assado Com Esmalte Miso E Ervilhas, Ervilhas de peru e açúcar em molho de mostarda laranja, e Espaguete com molho Alfredo Mascarpone e ervilhas.

Instrucao

1
Coloque as ervilhas ou ervilhas em uma tigela segura para micro-ondas com 1 colher de sopa de água. Cubra bem e leve ao microondas por 3 minutos. Remova cuidadosamente a tampa, escorra e reserve.
Ingredientes que você precisará
Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em CubosPresunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
Anéis De Pimentão DoceAnéis De Pimentão Doce
Bacon Defumado Em Cubos GrossosBacon Defumado Em Cubos Grossos
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
2
Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
3
Adicione as cebolinhas e o gengibre e refogue por 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
Amêndoas Inteiras, Com Casca E TorradasAmêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas
4
Adicione o suco de laranja, caldo de galinha e vinagre e cozinhe por 5 minutos, descoberto. Vire o fogo para baixo e junte a pasta de missô e o óleo de gergelim. Mexa até que a pasta de miso seja dissolvida, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para ServirOstras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir
Como A Inveja Dos AnjosComo A Inveja Dos Anjos
MisoMiso
Pitada De Sementes De Gergelim BrancoPitada De Sementes De Gergelim Branco
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
5
Despeje o molho sobre a neve ou as ervilhas para revestir e servir.
Ingredientes que você precisará
Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em CubosPresunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre MassaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa
DificuldadeMedia
Pronto Em28 m.
Dose6
Pontuação De Saúde9
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