Ervilhas De Alho-Hortelã

Ervilhas De Alho-Hortelã
Ervilhas de alho-hortelã podem ser apenas o prato que você está procurando. Para 79 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 3G de gordura, e um total de 78 calorias. Esta receita serve 6. Vá até a loja e pegue óleo de canolana, açúcar, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 36%, este prato não é tão tremendo. Tentar Costeletas de cordeiro e salada no início da primavera e purê de alho-ervilhas de hortelã-N-batatas, Ervilhas De Pressão De Açúcar E Ervilhas Doces Com Vinagrete De Alho Quente Do Chile, e Mint Mojo (molho de alho em estilo porto-riquenho com hortelã) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça uma panela grande com água até ferver.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Adicione as ervilhas e cozinhe de 2 a 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em CubosPresunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
3
Escorra e enxágue em água fria corrente. Em uma frigideira grande em fogo médio-baixo, cozinhe o alho no óleo até dourar.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Retire e descarte o alho.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
5
Adicione as ervilhas e as ervilhas frescas ou descongeladas e cozinhe até ficarem macias, 3 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em CubosPresunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
6
Retire do fogo e adicione a hortelã, o açúcar e o sal.
Ingredientes que você precisará
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