Ervilhas De Alho-Hortelã
Ervilhas de alho-hortelã podem ser apenas o prato que você está procurando. Para 79 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 3G de gordura, e um total de 78 calorias. Esta receita serve 6. Vá até a loja e pegue óleo de canolana, açúcar, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 36%, este prato não é tão tremendo. Tentar Costeletas de cordeiro e salada no início da primavera e purê de alho-ervilhas de hortelã-N-batatas, Ervilhas De Pressão De Açúcar E Ervilhas Doces Com Vinagrete De Alho Quente Do Chile, e Mint Mojo (molho de alho em estilo porto-riquenho com hortelã) para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça uma panela grande com água até ferver.
Adicione as ervilhas e cozinhe de 2 a 3 minutos.
Escorra e enxágue em água fria corrente. Em uma frigideira grande em fogo médio-baixo, cozinhe o alho no óleo até dourar.
Retire e descarte o alho.
Adicione as ervilhas e as ervilhas frescas ou descongeladas e cozinhe até ficarem macias, 3 a 5 minutos.
Retire do fogo e adicione a hortelã, o açúcar e o sal.