Ervilhas de olhos pretos com presunto e cebola em conserva

Name: Ervilhas de olhos pretos com presunto e cebola em conserva
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero copos congelados ervilhas de olhos pretos (sobre; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 227 pimenta habenero presunto em cubos (cerca de 1/4 polegada de espessura); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 447 pimenta habenero caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 dentes de alho, picados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 1 Traco pimenta vermelha moída; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 Oreos Recheados Duplos com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 1 Oreos Recheados Duplos 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Ervilhas de olhos pretos com presunto e cebola em conserva podem ser apenas o prato que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 119 calorias, 10g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para 88 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue açúcar, cebola, caldo de galinha com menos sódio e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 40%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Ervilhas De Olhos Pretos Em Conserva, Ervilhas De Olhos Pretos Em Conserva, e Salada de feijão do sudoeste com feijão preto, ervilhas de Olhos Pretos, Pepp.

Instrucao

Para preparar as cebolas, misture o vinagre, o açúcar e a pitada de pimenta vermelha em uma tigela à prova de microondas. Microondas em alta 25 segundos; mexa até que o açúcar se dissolva. Junte 1/2 xícara de cebola; cubra e leve à geladeira durante a noite.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Para preparar ervilhas, aqueça o óleo em uma panela média em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione 1 xícara de cebola e alho; cozinhe 2 minutos, mexendo sempre. Junte as ervilhas e os ingredientes restantes e deixe ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos. Amasse parcialmente as ervilhas com um espremedor de batatas; cozinhe, descoberto, por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada