Ervilhas de olhos pretos com presunto e cebola em conserva

Name: Ervilhas de olhos pretos com presunto e cebola em conserva
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero copos congelados ervilhas de olhos pretos (sobre; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 227 pimenta habenero presunto em cubos (cerca de 1/4 polegada de espessura); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 447 pimenta habenero caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 dentes de alho, picados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 1 Traco pimenta vermelha moída; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 Oreos Recheados Duplos 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 1 Oreos Recheados Duplos 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Ervilhas de olhos pretos com presunto e cebola em conserva podem ser apenas o prato que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 119 calorias, 10g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 8. Para 88 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue açúcar, cebola, caldo de galinha com menos sódio e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 40%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Ervilhas De Olhos Pretos Em Conserva, Ervilhas De Olhos Pretos Em Conserva, e Salada de feijão do sudoeste com feijão preto, ervilhas de Olhos Pretos, Pepp.

Instrucao

Para preparar as cebolas, misture o vinagre, o açúcar e a pitada de pimenta vermelha em uma tigela à prova de microondas. Microondas em alta 25 segundos; mexa até que o açúcar se dissolva. Junte 1/2 xícara de cebola; cubra e leve à geladeira durante a noite.

Ingredientes que você precisará

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Para preparar ervilhas, aqueça o óleo em uma panela média em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione 1 xícara de cebola e alho; cozinhe 2 minutos, mexendo sempre. Junte as ervilhas e os ingredientes restantes e deixe ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos. Amasse parcialmente as ervilhas com um espremedor de batatas; cozinhe, descoberto, por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®