Ervilhas De Olhos Pretos Saudáveis

Name: Ervilhas De Olhos Pretos Saudáveis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote de ervilhas secas de olhos pretos; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) bife de presunto, cortado em cubos de 1/2 polegada ou 1 jarrete de presunto; 1 ( beringelas) cebola picada; 1 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

O farto Black-Eyed Peas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 16G de proteína, 3G de gordura, e um total de 141 calorias. Para 75 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem água, bife de presunto, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 63%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Ervilhas De Olhos Pretos Saudáveis, Salada De Ervilha De Olhos Pretos Saudável, e Sopa De Ervilha De Olhos Pretos.

Instrucao

Leve os primeiros 6 ingredientes e, se desejar, jalapeos para ferver em um forno holandês; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 1 hora ou até que as ervilhas estejam macias.

Ingredientes que você precisará

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos