Ervilhas e batatas com folhas de louro e pimenta preta

Ervilhas e batatas com folhas de louro e pimenta preta
Ervilhas e batatas com folhas de louro e pimenta preta podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa 99 centavos por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, fodmap amigável e vegetariana tem 176 calorias, 6g de proteína, e 8G de gordura por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem folhas de louro do Mediterrâneo, pimenta, batatas de pele fina e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Essa pontuação é sólida. Tentar Camarão Garlicky Com Pimenta-do-reino e ervilhas-de-Olhos-Pretos, Macarrão com ervilhas, alho, raspas de limão e pimenta do Reino (vegan), e Ervilhas de olhos pretos com escarola, batata e Linguiça de Peru para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque as batatas em uma panela grande e pesada com folhas de louro, sal a gosto e água suficiente para mal cobrir. Deixe ferver, coberto. Reduza o fogo e cozinhe as batatas até ficarem macias, 10 a 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)
Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada EscorridaRaiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
2
Escorra tudo, exceto 1/4 xícara de água das batatas.
Ingredientes que você precisará
Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada EscorridaRaiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
3
Adicione as ervilhas (enxágüe com água fria se congeladas) e sal a gosto. Cozinhe em fogo médio até que as ervilhas estejam macias e aquecidas, cerca de 7 minutos para ervilhas frescas e 5 para congeladas.
Ingredientes que você precisará
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada EscorridaRaiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
4
Dreno. Misture metade da manteiga e moa em pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja
5
Sirva quente, coberto com a manteiga restante.
Ingredientes que você precisará
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
6
Faça à frente: para batatas, algumas horas (mantenha-as na panela e retire a maior parte da água).
Ingredientes que você precisará
Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada EscorridaRaiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
Equipamento que você usará
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para DecorarRaminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar
7
Adicione as ervilhas e reaqueça.
Ingredientes que você precisará
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
8
* As folhas de louro do Mediterrâneo, o tipo tradicional usado na culinária, têm uma forma oval e um sabor mais suave do que as folhas de louro da Califórnia, que são longas e pontiagudas e têm um sabor picante.
Ingredientes que você precisará
Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose8
Pontuação De Saúde7
Revista