Ervilhas e cenouras douradas
Ervilhas e cenouras douradas podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 79 calorias, 3g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para $1.06 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem pimenta, manteiga, cenoura e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Tilápia com manteiga dourada balsâmica e Farfalle cremoso com Bacon, tomate e ervilhas, Cenouras, ervilhas e Favas refogadas com manteiga, e Ervilhas e cenouras de bebê em Cenoura"manteiga".
Instrucao
Coloque as ervilhas e a água em uma tigela grande e segura para micro-ondas. Cubra com filme plástico; perfure o filme plástico para desabafar. Microondas em alta por 3 minutos. Derreta a manteiga em uma frigideira média em fogo médio; cozinhe 2 minutos ou até dourar e muito perfumado.
Escorra as ervilhas; adicione à manteiga na panela, jogando para revestir.
Adicione a cenoura; cozinhe 30 segundos ou apenas até que a cenoura comece a murchar, jogando bem.
Polvilhe uniformemente com sal e pimenta; misture para combinar.