Ervilhas E Fritada De Queijo

Name: Ervilhas E Fritada De Queijo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ervilhas de bebê (eu usei congelado, descongelado); 1 apertar pitada de pimenta preta; 113 pimenta habenero 1/2 xícara de Clara De Ovo; 4 grande ovos orgânicos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite sem gordura; 2 Dentes de alho em cubos; 10 um pouco de abobrinha picada Micro Verdes; 10 um pouco de abobrinha picada Tabasco ou seu molho quente favorito; 1 pequeno Alho-poró, limpo e picado em pedaços pequenos; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite; 1 apertar pitada de sal marinho fino; 57 pimenta habenero 1/4 xícara de queijo cheddar desfiado, Parmesão ou sua escolha favorita; 10 um pouco de abobrinha picada Brotos De Sementes De Girassol

Você nunca pode ter muitas receitas de refeições de manhã, então experimente ervilhas e Frittatan de queijo. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 6g de gordura, e um total de 95 calorias. Esta receita serve 10 e custa 99 centavos por porção. Uma mistura de sal marinho, dentes de alho, ovos e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. 37 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Esta pontuação é boa. Tentar Beringela, azeitona e fritada de queijo com ervas, Frittata do brócolis do bebê com Feta, e Pancetta & Peas Frittata para receitas semelhantes.