Ervilhas e vagens

Name: Ervilhas e vagens
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga, amolecida; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham hortelã fresca finamente picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas frescas ou congeladas, descongeladas; 340 pimenta habenero ervilhas, aparadas

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente ervilhas e vagens. Esta receita faz 6 porções com 89 calorias, 4g de proteína, e 3G de gordura um. Para 85 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de ervilhas pequenas, hortelã, sal kosher e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Essa pontuação é sólida. Tentar Ervilhas E Vagens Com Cebola, Vagens e pimentas de ervilha, e Carne com vagens de ervilha para receitas semelhantes.

Instrucao

Vapor snap ervilhas, coberto, 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Adicione as ervilhas verdes à panela; vapor 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Verdes

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Misture as ervilhas, a manteiga e o sal em uma tigela grande; misture delicadamente para revestir.

Ingredientes que você precisará

Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Polvilhe com hortelã.

Ingredientes que você precisará

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Sirva colheres em uma tigela pequena ou em um prato com aros.

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Corte as ervilhas em pedaços pequenos. Omitir hortelã, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Nota Nutricional: Ervilhas

Ingredientes que você precisará

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

As ervilhas estão repletas de nutrientes. Eles são embalados com proteínas e fibras, além de uma variedade de vitaminas e minerais, incluindo vitaminas C e a e folato.

Ingredientes que você precisará

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos