Ervilhas salteadas e presunto

Ervilhas salteadas e presunto
Ervilhas salteadas e presunto é um sem glúten, primal E vegetariano acompanhamento. Esta receita serve 10. Uma porção contém 117 calorias, 5g de proteína, e 5g de gordura. Para 44 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Chow tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue pimenta, sal kosher, raspas de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 37%. Esta pontuação não é tão excelente. Tentar Espargos E Ervilhas Salteados, Ervilhas Salteadas E Cebolinhas, e Ervilhas Salteadas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça uma frigideira grande com um tightfitting tampa em fogo médio até ficar quente, cerca de 3 minutos.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Adicione 2 colheres de sopa da manteiga e gire para derreter e cubra a panela.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione as cebolas ou chalotas, 1/2 colher de chá do sal e a pimenta e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que as cebolas estejam amolecidas, cerca de 4 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
ChalotaChalota
CebolaCebola
PimentaPimenta
SalSal
4
Adicione o presunto e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que um pouco de gordura se torne, cerca de 3 minutos.Aumente o fogo para alto, adicione as ervilhas, a água e o restante 1/2 colher de chá de sal e mexa para combinar. Cozinhe, coberto, mexendo a cada poucos minutos, até que as ervilhas estejam cozidas, cerca de 6 minutos.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
ErvilhaErvilha
SalSal
PresuntoPresunto
5
Retire do fogo, adicione as 2 colheres de sopa restantes de manteiga, raspas de limão e suco de limão e mexa para combinar. Prove e tempere com sal adicional, pimenta ou suco de limão conforme necessário.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
Raspas De LimãoRaspas De Limão
ManteigaManteiga
PimentaPimenta
SalSal

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose10
Pontuação De Saúde5
Revista