Escargot e Pollock sobre Macarrão De Espinafre

Name: Escargot e Pollock sobre Macarrão De Espinafre
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manteiga, dividida; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Água Quente (100°F); 198 pimenta habenero escargot, drenado; 1 cp. queijo parmesão ralado salsa fresca picada; 2 cravo alho, picado; 1 pequeno cebola em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado para cobertura; 454 pimenta habenero pacote Macarrão Espaguete espinafre; 5 filete filetes de pollock

Escargot e Pollock sobre Macarrão De Espinafre podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita faz 4 porções com 709 calorias, 26g de proteína, e 27g de gordura um. Para $3.8 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Todosreceitas. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue orégano, macarrão de espaguete de espinafre, queijo parmesão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 52%, o que é bom. Receitas semelhantes são Pollock Cozido, Pollock Frito Picante, e Filetes de Pollock à milanesa para 2.

Instrucao

Leve uma panela grande de água levemente salgada para ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione o espaguete e cozinhe até ficar macio, cerca de 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar

Escorra, misture uma colher de sopa de manteiga e reserve.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Derreta 1 colher de sopa de manteiga em uma frigideira em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e o alho e cozinhe até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Coloque os filés de pollock na frigideira e cozinhe até dourar de cada lado, cerca de 5 minutos. Quando os filés estiverem começando a ser feitos, quebre-os em pedaços com um garfo ou espátula.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Pollock

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Adicione a manteiga restante à frigideira e junte o escargot. Cozinhe e mexa por cerca de 4 minutos. Escargot Cozinha rápido como camarão, então observe.

Ingredientes que você precisará

Escargot