Escarola e feijão do Velho Mundo

Name: Escarola e feijão do Velho Mundo
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de sopa de manteiga derretida 10 onças de peru cozido em fatias finas e desfiado; 439 pimenta habenero feijão cannellini, enxaguado e drenado; 425 pimenta habenero feijão refrito, bem aquecido, adicione um pouco de caldo de galinha ou água para obter uma consistência lisa e cremosa; 1 cabeca escarola, picada grosseiramente; 2 cravo alho, prensado; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham queijo parmesão ralado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta vermelha esmagados

Old World Escarole e feijão pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 12g de proteína, 9g de gordura, e um total de 239 calorias. Esta receita serve 4. Para $1.18 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue flocos de pimenta, escarola, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Com uma colher pontuação de 69%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Escarole & Feijão, Salsicha com feijão e escarola, e Salsicha com escarola e Feijão Branco.

Instrucao

Coloque o bacon em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Cozinhe até ficar crocante, 7 a 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire o bacon e reserve os pingos na panela.

Ingredientes que você precisará

10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o azeite às gotas e aqueça por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Adicione a escarola; cozinhe e mexa por 3 a 4 minutos. Junte o alho e continue cozinhando e mexendo até ficar perfumado, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Escarole

Alho Goya®

Despeje o caldo de galinha e o feijão e tempere com flocos de pimenta vermelha. Cozinhe por 5 a 7 minutos. Concha em tigelas para servir e cubra com o bacon desintegrado e o queijo parmesão.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada