Escarole-Truta Grelhada Recheada

Name: Escarole-Truta Grelhada Recheada
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 camarão e veias Fubá, para aspersão; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível escarole picado embalado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) suco de limão fresco, além de fatias de limão, para servir; 2 camarão e veias Azeite extra virgem; 2 camarão e veias Sal e pimenta moída na hora; 1 pequeno chalota, em fatias finas; 6 Quilograma truta inteira de 12 onças, limpa; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a truta grelhada recheada com escarola. Esta receita faz 2 porções com 4724 calorias, 626G de proteína, e 225g de gordura um. Para $70.53 por porção, receita capas 80% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de manteiga, truta, azeite e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a farinha de milho, você pode seguir este prato principal com o Torta De Fubá como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Esta pontuação é boa. Tentar Truta com escarola, laranja e azeitonas, Truta Estragão Pan-Seared, e Panela Grelhada Limão Pimenta Arco-Íris Truta para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela, misture a escarola com a chalota, o suco de limão e 1 colher de chá de azeite; tempere com sal e pimenta. Encha as cavidades da truta com a escarola e feche com espetos. Tempere o peixe com sal e pimenta e polvilhe com farinha de milho.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar