Espadarte, Estilo Siciliano

Name: Espadarte, Estilo Siciliano
Prep time: 14 min
Cook time: 14 min
Total time: 14 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, sementes de erva-doce, moídas em um almofariz ou moedor de especiarias; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1? manjericão fresco picado; 4 (pode ser ou desnatado) 1? pimenta caiena; 1 Tb Água Quente (100°F); 3 dentes de alho, picados; 1 Tb queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado; 2 Suco de 1? limao; 1 1 libra de abobrinha, pimenta-limão ou pimenta-do-reino moída na hora; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Azeite para revestimento; 4 (pode ser ou desnatado) 1? flocos de pimenta vermelha quente; 1 1?2 colheres de chá. sal; 4 bifes de peixe-espada, cada um com cerca de 1/2 lb; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomates picados

Espadarte, estilo siciliano é um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian prato. Uma porção deste prato contém cerca de 36g de proteína, 26g de gordura, e um total de 413 calorias. Para $5.59 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 5 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem pimenta de limão, pimenta caiena, flocos de pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 14 minutos. Com uma colher pontuação de 90%, este prato é tremendo. Receitas semelhantes incluem Espadarte, Estilo Siciliano, Espadarte Siciliano-Estilo, e Espadarte estilo siciliano.

Ingredientes

Dose:

11 libra de abobrinha,

sementes de erva-doce, moídas em um almofariz ou moedor de especiarias 9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1? manjericão fresco picado 4(pode ser ou desnatado)

1? pimenta caiena 1Tb

Água Quente (100°F)3

dentes de alho, picados 1Tb

queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado 2

Suco de 1? limao 11 libra de abobrinha,

pimenta-limão ou pimenta-do-reino moída na hora 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Azeite para revestimento 4(pode ser ou desnatado)

1? flocos de pimenta vermelha quente 1

1?2 colheres de chá. sal 4

bifes de peixe-espada, cada um com cerca de 1/2 lb 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tomates picados

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Santa Margherita Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.