Espadarte Grelhado Kebabs

Kebabs de espadarte grelhados podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 289 calorias, 30g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $3,67 por porção. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de bifes de espadarte 1 1/2 polegadas, azeite, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o cominho do solo, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquina como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 1 hora e 15 minutos. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Com uma colher pontuação de 70%, este prato é muito bom. Tentar Espadarte Grelhado Suculento Kebabs Com Tequilan E Lima Chave, Espadarte E Kebabs Vegetarianos, e Espadarte Kebabs com limão e louro para receitas semelhantes.

Instrucao

Em um prato grande e raso, misture o azeite, o alho, o cominho, a páprica, a salsa e a pimenta vermelha esmagada.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Onças Fluidas De água Doce

1/4 Xícara De Gordura De Porco

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Adicione o espadarte e mexa para revestir com a marinada. Leve à geladeira por 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Espadarte

1 Cebola Doce Grande, Cortada Transversalmente Em Fatias De 3/4 De Polegada De Espessura

Acenda uma grelha. Passe o espadarte em espetos de 6 polegadas. Tempere com sal. Grelhe os kebabs em fogo quente, virando uma vez, até ficar levemente carbonizado e cozido, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Espadarte

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Flocos Vegetais

Sirva quente, com rodelas de limão e harissa.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Harissa

Equipamento

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Flocos Vegetais

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha esmagada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa de folha plana picada 2

dentes de alho, picados 2Pedaços de toffee de barra de Heath

cominho à terra 6camarão e veias

Fatias de limão e harissa (Ver nota)33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

azeite extra virgem 6camarão e veias

Sal 2Pedaços de toffee de barra de Heath

páprica doce 9071 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

bifes de espadarte fatiados com 1 1/2 polegadas de espessura, cortados em 1 cubos de 1/2 polegadas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Rabble Pinot Gris com uma classificação de 4,9 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.