Espadarte Marinado Italiano Grelhado

Name: Espadarte Marinado Italiano Grelhado
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta, moída na hora (ou a gosto); 1 Oreos Recheados Duplos alecrim fresco, picado; 1 Oreos Recheados Duplos sálvia fresca, bem picada; 1 Oreos Recheados Duplos tomilho fresco, picado; 1 dente de alho, picado; 1 2 colheres de chá de alho em pó camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite (reserva 1 Tbs. para escovar grelha rack); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal (ou a gosto); 2 bifes de espadarte (fatiados com não mais de 1 polegada de espessura)

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o espadarte marinado Italiano grelhado. Esta receita serve 2. Uma porção deste prato contém cerca de 34g de proteína, 39g de gordura, e um total de 505 calorias. Para $4.33 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de vinagre balsâmico, suco de limão, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. 8 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Essa pontuação é sólida. Tentar Soja-Gengibre Marinado Espadarte Grelhado, Frango grelhado marinado italiano com abobrinha, e Bife Marinado Italiano Com Ratatouille Grelhado para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

12 colheres de chá de alho em pó

perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta preta, moída na hora (ou a gosto)1Oreos Recheados Duplos

alecrim fresco, picado 1Oreos Recheados Duplos

sálvia fresca, bem picada 1Oreos Recheados Duplos

tomilho fresco, picado 1

dente de alho, picado 12 colheres de chá de alho em pó

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 4Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite (reserva 1 Tbs. para escovar grelha rack)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal (ou a gosto)2

bifes de espadarte (fatiados com não mais de 1 polegada de espessura)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Maysaran Arsheen Pinot Gris com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.