Espadarte Portugaise

Espadarte Portugaise é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato. Para $6.96 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 36g de proteína, 26g de gordura, e um total de 560 calorias. Esta receita serve 6. Vá até a loja e pegue açúcar mascavo, xerez, bifes de peixe-espada e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o açúcar mascavo, você pode seguir este prato principal com o Cupcakes de açúcar mascavo com esmalte de manteiga marrom como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Tentar Empresa Swordfish, Espadarte Spiedini, e Fettuccine Com Espadarte para receitas semelhantes.

Instrucao

Disponha o espadarte em uma única camada em uma assadeira rasa levemente untada com óleo.

Ingredientes que você precisará

Espadarte

Equipamento que você usará

Cozimento

Polvilhe com sal e pimenta e esfregue tudo com o suco de limão.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Limao

Tempero Seco Esfregar

Aqueça o óleo em uma panela média em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Panela

Adicione a cebola e o alho e cozinhe, mexendo sempre, por 10 minutos. Junte os tomates, a pasta de tomate, o açúcar mascavo, o xerez e o vinho. Cozinhe descoberto por 15 minutos. Junte a salsa e tempere a gosto com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Tomate

Açúcar Mascavo

Tomate

Salsa

Alho

Sherry

Cebola

Vinho

Pré-aqueça o forno a 191°.

Equipamento que você usará

Forno

Despeje o molho sobre o peixe na assadeira e espalhe as rodelas de limão por cima. Cubra bem o prato com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Limao

Molho

Peixe

Equipamento que você usará

Aluminio

Cozimento

Asse até que o peixe esteja cozido, 25 a 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Equipamento que você usará

Forno

artigo var

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Equipamento

Ingredientes

Dose:

6camarão e veias

pacote Milk Duds 6camarão e veias

rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 6camarão e veias

fatias de laranja, cortadas ao meio, para decorar 6camarão e veias

para lubrificação de inserção 6camarão e veias

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 6camarão e veias

1 Lb Mafaldi Fresco se possível 6camarão e veias

Sal 6camarão e veias

Casca de melancia em conserva, 1 frasco 6camarão e veias

bifes espadarte 6camarão e veias

Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir 6camarão e veias

tomate 6camarão e veias

peitos de faisão se )6camarão e veias

cebola amarela

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Santa Margherita Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 26 dólares por garrafa.