Espaguete com cogumelos e Marinara

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente espaguete com cogumelos e Marinaran. Esta receita faz 4 porções com 415 calorias, 16g de proteína, e 27g de gordura um. Para $2.85 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem cogumelos crimini, molho de macarrão marinara, alho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Essa pontuação é sólida. Tentar Spaghetti Squash Marinara, Spaghetti Squash Marinara, e Marinara Spaghetti Squash para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 191°.

Equipamento que você usará

2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido

Corte a abóbora ao meio longitudinalmente com uma faca afiada. Retire e descarte as sementes.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

1 Colher De Chá De Gelatina Em Pó Sem Sabor

Equipamento que você usará

Goma De Fruta Listrada De Laranja

Coloque as metades da abóbora cortadas com o lado para cima em uma assadeira de fundo pesado.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

Feijão Branco, Escorrido

Pincele a abóbora com azeite; tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Faca De Aparar

Asse por 45 a 50 minutos ou até que o garfo perfure facilmente a polpa da abóbora. Se a abóbora parece estar secando durante o cozimento, pincele com uma colher de sopa adicional de azeite.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido

Retire a abóbora do forno; esfrie o suficiente para lidar, cerca de 3 a 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido

Usando o garfo, raspe a carne da abóbora em "macarrão"em uma travessa. Se alguns dos fios se aglomerarem ou se juntarem, simplesmente separe usando as mãos.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida