Espaguete Com Couve-Flor, azeitonas verdes e amêndoas

Espaguete Com Couve-Flor, azeitonas verdes e amêndoas
Espaguete Com Couve-Flor, azeitonas verdes e amêndoas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $3.62 por porção, receita capas 41% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 28g de proteína, 52g de gordura, e um total de 896 calorias. Se você tiver água, amêndoas, azeitonas curadas com salmoura e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia - Pêssego Slushies como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É trazido a você por Epicurious. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Essa pontuação é super. Tentar Frango Com Amêndoas E Azeitonas Verdes, Tilápia com amêndoas torradas e azeitonas verdes, e Salada de rúcula com amêndoas, azeitonas verdes e tangerinas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Azeitonas de pulso e salsa em um processador de alimentos até serem picadas grosseiramente.
Ingredientes que você precisará
SalsaSalsa
AzeiteAzeite
Equipamento que você usará
Processador De AlimentosProcessador De Alimentos
2
Transfira para uma tigela.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Aqueça o óleo em uma frigideira pesada de 12 polegadas em fogo moderado até ficar quente, mas não fumando, cozinhe a couve-flor com sal, mexendo ocasionalmente, até dourar, cerca de 8 minutos.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
SalSal
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
4
Adicione os flocos de alho e pimenta vermelha e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a couve-flor esteja macia e o alho dourado, 3 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
AlhoAlho
PimentaPimenta
5
Junte a água e ferva 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
6
Adicione a mistura de azeitona e cozinhe, mexendo, até aquecer, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
7
Enquanto isso, cozinhe o macarrão em uma panela de 6 a 8 litros de água fervente com sal, mexendo ocasionalmente, até ficar al dente. Reserve 1 xícara de macarrão-água para cozinhar.
Ingredientes que você precisará
MassasMassas
AguaAgua
Equipamento que você usará
PotePote
8
Escorra em uma peneira e volte para a panela.
Equipamento que você usará
CoadorCoador
PotePote
9
Adicione a mistura de couve-flor e misture bem, adicione o queijo e misture novamente. Se a massa estiver seca, umedeça com um pouco de água de cozimento reservada.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
QueijoQueijo
MassasMassas
AguaAgua
10
Polvilhe o macarrão com amêndoas e sirva imediatamente, com queijo adicional ao lado.
Ingredientes que você precisará
AmêndoaAmêndoa
QueijoQueijo
MassasMassas
DificuldadeRigido
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde71
Revista