Espaguete com curry-torradas de abóbora e Grão-De-Bico

A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 48 calorias, 1g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 30. Para 22 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de raspas de laranja, água, sal e pimenta, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Esta pontuação é boa. Tentar Espaguete com curry-torradas de abóbora e Grão-De-Bico, Abóbora De Espaguete Com Curry Saudável, e Squash Espaguete Recheado Com Curry para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Coloque a abóbora de espaguete cortada ao meio em uma assadeira e pincele com 2 colheres de sopa de azeite. Tempere com sal e pimenta do Reino. Asse a abóbora por cerca de 45 minutos, até que a carne esteja macia e levemente dourada em manchas.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

Spaghetti Squash

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Equipamento que você usará

Cobertura De Baunilha Pillsbury® Cremosa Supreme®

Deixe esfriar um pouco.

Enquanto isso, em uma frigideira grande, aqueça o restante 1/4 xícara de azeite.

Ingredientes que você precisará

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a cebola picada e a cenoura e cozinhe em fogo moderado, mexendo, até que estejam apenas amolecidas, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Pepino Médio, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Tiras

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione o coentro, o cominho, a pimenta vermelha esmagada, as raspas de laranja raladas e a pasta de curry e cozinhe, mexendo, até perfumar, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar