Espaguete Com Limão, Chile e espinafre cremoso

Name: Espaguete Com Limão, Chile e espinafre cremoso
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 pimenta habenero 1 libra de camarão grande, descascado e sem veias, com caudas removidas; 1 cp. queijo parmesão ralado farinha para todos os fins; 4 dentes de alho, picados; 2 Raspas finamente raladas de limões, mais 1 colher de sopa de suco de limão fresco; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural com baixo teor de gordura; 1 cp. queijo parmesão ralado azeite extra virgem; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora; 4 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta moída na hora; 1 chile Tailandês vermelho, picado; 227 pimenta habenero espaguete de trigo integral

Espaguete Com Limão, Chile e espinafre cremoso pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 340 calorias, 18g de proteína, e 8G de gordura um. Para $2.1 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Vá até a loja e pegue espinafre bebê, Chile Tailandês, raspas de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Essa pontuação é incrível. Tentar Espinafre cremoso e espaguete de tomate, Espaguete com ricota, limão e espinafre, e Espaguete leve de limão e espinafre para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande com água fervente com sal, cozinhe o espaguete até ficar al dente.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Escorra e volte para a panela.

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Enquanto isso, em uma tigela, bata o iogurte com a farinha até ficar homogêneo. Em uma frigideira grande, aqueça o azeite.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione o alho e o chile e cozinhe em fogo moderadamente baixo, mexendo ocasionalmente, até perfumar, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1 Xícara De Alho Picado

Adicione o iogurte e leve para ferver em fogo moderado, mexendo.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Adicione o espinafre ao punhado e cozinhe até murchar, mexendo. Quando todo o espinafre tiver sido adicionado, junte as raspas e o suco de limão e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio