Espaguete com sabores espanhóis

Espaguete com sabores espanhóis
Espaguete com sabores espanhóis pode ser apenas o Europeu receita que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 494 calorias, 20g de proteína, e 19g de gordura um. Para $1.15 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver salsicha de chouriço, azeite, salsa de folha plana e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 53 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Funciona melhor como prato principal e é feito em cerca de 10 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. No geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 97%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Espaguete Espanhol, Espanhol Chouriço Espaguete Carbonara, e Espaguete espanhol com camarão e chouriço.

Instrucao

1
Coloque uma panela de água em fogo alto para ferver. Enquanto isso, corte o chouriço em tiras com uma tesoura e pique a salsa e os pimentões (verifique primeiro se há sementes perdidas).
Ingredientes que você precisará
Queijo Jack Com Pimenta Ralado, DivididoQueijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamenteFilés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Tesoura De CozinhaTesoura De Cozinha
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Quando a água estiver fervendo rapidamente, adicione o espaguete com uma boa medida de sal, mexa e volte a ferver. Cozinhe por 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para DecorarFolhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
3
Em uma frigideira grande, aqueça o óleo, adicione o chouriço e os pimentões e muita pimenta preta. Cozinhe por um minuto ou mais, até aquecer e os sucos ficarem manchados de vermelho da páprica no chouriço. Retire metade de uma caneca de água do macarrão da panela, escorra o restante e coloque o espaguete na frigideira.
Ingredientes que você precisará
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para DecorarFolhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar
Queijo Jack Com Pimenta Ralado, DivididoQueijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido
Onças Fluidas De água DoceOnças Fluidas De água Doce
Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamenteFilés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
4
Adicione a salsa e o parmesão, misture bem e salpique na água do macarrão, para umedecer. Mão redonda parmesão extra na mesa.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose4
Pontuação De Saúde41
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