Espaguete cremoso de cogumelos e ervas (vegano)

Name: Espaguete cremoso de cogumelos e ervas (vegano)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pequeno punhado um de cogumelos porcini secos; 3 folhas frescas de manjericão; 2 cravo alho, esmagado; 4 um pouco de abobrinha picada uma boa moagem de pimenta preta; 4 grande 1 xícara de farinha de trigo para polvilhar; 1 cp. queijo parmesão ralado óleo de colza prensado a frio

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o espaguete cremoso de cogumelos e ervas (vegano). Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 5g de gordura, e um total de 83 calorias. Para $1.38 por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue um de cogumelos porcini, folhas de manjericão, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. 18 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Espaguete De Cogumelos E Ervas, Espaguete Com Molho De Creme De Ervas de cogumelos, e Spaghetti Squash com molho de ervas de ricota de cogumelos.

Instrucao

Mergulhe os cogumelos secos em água fervente suficiente para cobri-los e reserve.

Ingredientes que você precisará

Cogumelos Secos

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Cozinhe espaguete de acordo com as instruções do pacote.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar

Refogue os cogumelos portobello no óleo de colza e alho até dourar e ficar suculento. Tempere com pimenta-do-reino enquanto cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Farinha De Trigo Para Polvilhar

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

Alho Goya®

Escorra e lave os cogumelos re-hidratados.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

Adicione ao liquidificador junto com metade dos cogumelos, o iogurte de soja e algumas folhas de manjericão. Whizz até ficar homogêneo. Se o molho for muito grosso, fino com um pouco de leite de soja ou outro leite sem leite.

Ingredientes que você precisará

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida