Espaguete de alho e verduras

Name: Espaguete de alho e verduras
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 16 cravo alho em fatias finas; 3 Cebola Amarela Média Picada verdes de Inverno rasgados, como couve, acelga, escarola ou mostarda (cerca de 2 1/2 libras); 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cebolas, cortadas ao meio e fatiadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo pecorino romano ralado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta vermelha, ou mais a gosto; 340 pimenta habenero Folhas de hortelã fresca, cortadas em fatias finas, para decorar

O espaguete de alho e verduras é um vegetariano prato. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 16g de proteína, 21g de gordura, e um total de 558 calorias. Para $2.8 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 37 minutos. Esta receita da Foodnetwork tem 3 fãs. Vá até a loja e pegue espaguete, verduras de Inverno rasgadas, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é super. Tentar Espaguete De Alho E Óleo Com Verduras, Espaguete Aglio, Olio E Peperoncino (Espaguete Com Alho, Azeite E Pimenta), e Espaguete Com Alho, Cebola e Pancetta: espaguete alla Gricia para receitas semelhantes.

Instrucao

Leve uma panela grande de água salgada para ferver. Enquanto isso, cozinhe o alho no azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto, mexendo ocasionalmente, até dourar e ficar crocante, cerca de 3 minutos. (Tenha cuidado para não dourar demais o alho ou ele terá um sabor amargo.) Usando uma escumadeira, transfira os chips de alho para um prato forrado com papel toalha.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Alho Goya®

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Tomate Fatiado, Opcional

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Despeje todas, exceto 2 colheres de sopa de óleo em uma tigela pequena para usar como um mergulho para pão crocante, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Tblsp. Azeite Grego Importado

Biscoitos Variados Ou Chips De Pita

Afinar-

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione as cebolas e os flocos de pimenta vermelha ao óleo na panela; cozinhe, mexendo, até que as cebolas estejam marrons claras, cerca de 10 minutos. Tempere com 1 1/2 colheres de chá de sal Kosher.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Batatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Quando as cebolas estiverem quase prontas, adicione os verdes à água fervente e cozinhe, descoberto, até ficar macio, cerca de 2 minutos. Usando pinças, retire as verduras, sacudindo o excesso de água; adicione-as à frigideira com as cebolas (Reserve a panela com água). Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até ficar macio, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Verde

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

4 Onças De Queijo De Leite De Vaca Envelhecido De Alta Qualidade, Como O Queijo Beecher's Flagship, Ralado

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Retorne a água de cozimento para ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Adicione o espaguete e cozinhe até ficar al dente, 8 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar

Retire e reserve cerca de 1 xícara de água para cozinhar; escorra o macarrão e transfira para uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Receita Pizzocheri

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione o queijo e misture.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Adicione as verduras e um pouco da água reservada da massa e misture, adicionando mais água conforme necessário para evitar que a massa grude. Cubra com as batatas fritas de alho.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Alho Goya®

Verde

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Receita Pizzocheri

Fotografia por Antonis Achilleos