Espargos

Name: Espargos
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 monte espargos frescos, aparados; 10 tomates de uva, cortados ao meio; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 colher de chá de tempero sazon

Espargos prato requer em torno de 17 minutos do início ao fim. Este prato tem 198 calorias, 7g de proteína, e 17g de gordura por porção. Para $2.0 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem aspargos, queijo parmesão, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 77%. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Prato Cremoso Do Risoto Dos Espargos, Prato De Aspargos Estilo Flamengo, e Prato De Milho Doce (Acompanhamento).

Instrucao

Combine os aspargos e a água em uma frigideira de 10 polegadas e coloque em fogo médio; cubra. Deixe os aspargos cozinharem até ficarem macios, cerca de 10 minutos; escorra. Reduza o fogo para baixo e retorne a frigideira ao fogo.

Ingredientes que você precisará

Espargo

Agua

Equipamento que você usará

Frigideira

Regue o azeite sobre os aspargos; polvilhe com queijo parmesão.

Ingredientes que você precisará

Parmesao

Espargo

Azeite

Adicione os tomates da uva à frigideira e substitua a tampa. Deixe descansar coberto até que o queijo derreta e os tomates estejam levemente cozidos no vapor, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomate Uva