Espargos, Abobrinhas E Louva-A-Deus

Name: Espargos, Abobrinhas E Louva-A-Deus
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 5 aspargos jovens cozidos no vapor por 10 min; 2 Courgettes (abobrinha) cozido no vapor por 10 min; 1 para cada um. Molho: azeite extra-virgem, vinagre balsâmico, sal e pimenta, pimenta defumada; 2 cabeças 100gr da alface das gemas; 1 para cada um. Sarna apregoa cozido no vapor por 10 min 100gr; 1 para cada um. Pinenuts torrados

Espargos, abobrinhas e louva-a-Deus podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $6.95 por porção, receita capas 48% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 1 porções com 445 calorias, 19g de proteína, e 24g de gordura um. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Dirija-se à loja e pegue mange touts, Gems alface heads 100gr, molho: azeite extra virgem, e algumas outras coisas para fazê-lo hoje. Para usar o azeite extra-virgem, você pode seguir este prato principal com o Torta De Noz De Caramelo Com Data De Chocolate (Sem Glúten, Sem Grãos, Vegana) como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Camarão, Sarna E Arroz Com Caril, Bebê Pak Choi, Louva-A-Deus E Pimenta Vermelha, e Espargos E Courgettes Arroz De Açafrão para receitas semelhantes.