Espargos assados com salada de ovo picada

Espargos assados com salada de ovo picada
Espargos assados com salada de ovo picada podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 8 e custa $2.06 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 11g de gordura, e um total de 156 calorias. Se você tem azeitonas, espinafre, salsa e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É perfeito para Pascoa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é boa. Tentar Salada picada com grão de bico assado (minha salada picada favorita), Espargos Assados Com Iogurte De Limão Esfumaçado, Ovos Picados E Toa, e Salada picada de frango para churrasco com milho assado e abacaxi para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Enxágüe os aspargos; retire e descarte as pontas duras do caule. Em uma assadeira de 12 por 17 polegadas, misture aspargos com 2 colheres de sopa de azeite.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
AzeiteAzeite
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
2
Polvilhe generosamente com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
3
Transfira metade da mistura para outra assadeira de 12 por 17 polegadas.
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
4
Asse em um forno regular ou de convecção 450 até que os aspargos estejam macios quando perfurados, 10 a 12 minutos.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
Equipamento que você usará
FornoForno
5
Enquanto isso, em uma tigela, misture o suco de limão e restante 2 colheres de sopa de azeite.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
AzeiteAzeite
Equipamento que você usará
TigelaTigela
6
Adicione os ovos, azeitonas, alcaparras e salsa; misture delicadamente para evitar esmagar as gemas. Tempere a gosto com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
SalsaSalsa
AlcaparraAlcaparra
AzeiteAzeite
GemaGema
OvoOvo
7
Monte rúcula em uma travessa. Disponha os aspargos na rúcula e coloque a salada de ovo sobre os aspargos.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
Salada De OvosSalada De Ovos
RúculaRúcula
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde42
Revista