Espargos Assados No Forno

Espargos Assados No Forno
Espargos assados no forno podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 10 porções com 85 calorias, 4g de proteína, e 6g de gordura um. Para $1.36 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Vá até a loja e pegue azeite, pimenta, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Essa pontuação é sólida. Tentar Espargos Assados No Forno, Espargos, assados no forno, e Salmão Assado no forno, aspargos e batatas novas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Retire e descarte as pontas duras dos aspargos; coloque os aspargos em uma assadeira levemente untada.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
2
Regue uniformemente com azeite; polvilhe uniformemente com alho, sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
AlhoAlho
PimentaPimenta
SalSal
3
Asse a 350 por 10 minutos ou até o grau desejado de ternura.
Equipamento que você usará
FornoForno
4
Transfira os aspargos para uma travessa; polvilhe com amêndoas.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
AmêndoaAmêndoa

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose10
Pontuação De Saúde41
Revista