Espargos Com Molho Cítrico
Espargos com molho cítrico podem ser apenas o prato que você está procurando. Para $1.24 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 3g de proteína, 4G de gordura, e um total de 67 calorias. Esta receita serve 8. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. Vá até a loja e pegue pimenta, maionese, casca de laranja e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 44%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Espargos com molho cítrico de gergelim, Rolinhos primavera de aspargos e abacate com molho cítrico, e Salada De Aspargos Cítricos.
Instrucao
Misture os primeiros 8 ingredientes. Cubra o molho cítrico e leve à geladeira por 1 hora.
Retire e descarte as pontas duras dos aspargos; remova as escamas com um descascador de legumes, se desejar.
Encha um vaporizador de aspargos com 2 polegadas de água e deixe ferver em fogo médio-alto.
Coloque os aspargos, corte as pontas, na cesta do vaporizador; coloque a cesta no vaporizador, cubra e cozinhe por 6 a 7 minutos ou apenas até que as lanças de aspargos estejam macias.
Mergulhe aspargos em água gelada para interromper o processo de cozimento; escorra.
Disponha lanças de aspargos em uma travessa.
Decore o molho cítrico, se desejar, e sirva com aspargos.