Espargos De Alho Salteados

Name: Espargos De Alho Salteados
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 monte espargos frescos; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 2 dentes de alho picados; 3 cravo alho, picado

Os espargos de alho salteados são um sem glúten, primal E vegetariano receita com 4 porções. Uma porção contém 101 calorias, 3g de proteína, e 9g de gordura. Para $1.14 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Todosreceitas. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Funciona melhor como acompanhamento e é feito em torno de 30 minutos. Vá até a loja e pegue aspargos, manteiga, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 35%. Receitas semelhantes incluem Espargos Salteados Com Limão, Espargos Salteados Com Bacon, e Espargos E Ervilhas Salteados.

Instrucao

Derreta a manteiga ou margarina em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o alho e as lanças de aspargos; cubra e cozinhe por 10 minutos, mexendo ocasionalmente, ou até que os aspargos estejam macios. Se você gosta do seu aspargo bem feito, reduza o fogo e cozinhe mais 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Espargo