Espargos De Amêndoa

Espargos De Amêndoa
Precisa de um acompanhamento sem glúten, primal E vegetariano? Espargos de amêndoa podem ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 213 calorias, 9g de proteína, e 16g de gordura um. Para $2.46 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de aspargos, sal, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 68%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Espargos De Amêndoa, Espargos e sopa de amêndoa, e Espargos De Amêndoa Chili.

Instrucao

1
Tire as pontas duras dos aspargos. Cozinhe os aspargos em água fervente para cobrir 3 minutos ou até ficarem crocantes; escorra.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
AguaAgua
2
Mergulhe aspargos em água gelada para interromper o processo de cozimento; escorra.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
AguaAgua
3
Derreta a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio; adicione os aspargos e refogue 3 a 5 minutos. Misture os aspargos com suco de limão e os ingredientes restantes.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
EspargoEspargo
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde26
Revista